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| 男人，要更型才行! ※有效鍛鍊人體核心肌肉群 ※獨特的運動方式，讓全身肌肉更加緊實 ※具有高強度有氧運動效果 ※可在短時間消耗大量熱量 ※不佔空間隨時隨地均可運動 |
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| 商品名稱：《Fun Sport》12公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造-買即送教學DVD一片(30分鐘) 重量：12公斤 數量：1個 顏色：黑 包裝：彩盒 產地：台灣 商品名稱：《Fun Sport》腹部健美輪/健腹輪 銀黑 附紙盒 台灣製  壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。  練習壺鈴KETTLEBELL的好處練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。 更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。為何壺玲優於其他的健身器材 大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。 而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。  適合使用的人 1. 女性：想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。 2. 上班族：長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。 3. 經常運動的人：想要突破目前的體能，進階挑戰自己。 4. 重量訓練：家裡沒有多餘空間擺放運動器材 5. 精打細算：不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。  如何開始※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。 ※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。 ※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。 ※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。肌力訓練對於您的好處： 肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。 每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。 有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色： ※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。 ※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。 ※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。 ※3~12公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用 ※強力耐撞擊外殼，安全耐用。  買就送教學DVD一片(30分鐘)   每天使用可縮小腹、提臀、美胸的效果 練您的上腹部、胸部、肩部、三頭肌、二頭肌及腰部，雕塑您完美的身材，使您擁有健康的身體 產品體積小、重量輕、不佔空間、攜帶收藏方便，居家、外出旅行，皆可使用，保持好身材。   |
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DARCY是我的好朋友,為人正直又有愛心;DARCY他只會推荐好東西！【Fun Sport】壺鈴kettlebell-12公斤-黑色-送教學DVD(+健腹輪一個)也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。 |
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資料來源：momo購物網
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